Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2016
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 39,62g | Prot: 57,72g | Glu: 244,54g.
Petit Déjeuner: Lidl Frischkäsezubereitung Light, Bergader Bavaria Blu der Leichte, Weich Gekochtes Ei, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Meine Käserei Ziegenkäse Mild, Maribel Erdbeere-Vanille. Déjeuner: Pfanni Bratkartoffeln, Gut Ponholz Kotelett, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren), Wassermelone. Snacks/Autre: Möhren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). plus...
|
|
3262 kcal
|
Exercice:
Stepper - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de helko81
|