Journal de Srontgorrth, 11 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2016
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2016:
1673 kcal Gras: 70,24g | Prot: 93,36g | Glu: 167,50g.   Petit Déjeuner: Edeka Bio Dinkelflocken, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Gut & Günstig Kokosraspeln, Erdbeeren, Basic Dinkelpops mit Honig, Banane, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, DM Bio Quinoa Gepufft. Déjeuner: Edeka Bio Blattspinat, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Olivenöl, Schalotten, Tomaten, Edeka Bio Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Olivenöl, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Hitschler Gebrannte Erdnüsse, Gemischter Salat mit Dressing, Falafel. Snacks/Autre: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Milsani Magerquark, Gebrannte Mandeln, Zucker, Milbona Quark Magerstufe. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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