Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2016
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76,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2591 kcal
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Gras: 113,43g | Prot: 97,91g | Glu: 290,40g.
Petit Déjeuner: Borden Natural Sharp Cheddar Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Cobblestone Bread Co. 100% Whole Wheat Bagel. Déjeuner: Potato Salad, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Grapes, Coffee, Ikea Apple Cake, Lay's Original Potato Chips, Chicken or Turkey Salad, Yellow Mustard, Submarine Hoagie Roll, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Autre: Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. plus...
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2409 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 14 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Jgrantham
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