Journal de Cocktailnase, 11 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2016
67 kg Perdu jusqu'à présent: 55 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2016:
2133 kcal Gras: 76,60g | Prot: 117,02g | Glu: 249,71g.   Petit Déjeuner: Himbeeren, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Milch 1,5%, Aldi Basismüsli. Déjeuner: Käsekuchen, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille-Orange. Dîner: Ananas, Zwiebeln, Edeka Zuckerschoten, Möhren, Aubergine, Paprika, Hähnchenbrustfilet, Kokosöl, Alnatura Kokosmilch, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Autre: Aldi Gourmet Salami, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Taxofit Power Liquid-Gel, High5 Isogel. plus...
3634 kcal Exercice: Laufen - 3 heures et 20 minutes, Repos - 20 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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