Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2016
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46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1642 kcal
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Gras: 73,90g | Prot: 84,19g | Glu: 166,07g.
Petit Déjeuner: Carne de Cerdo, Bimbo Pantalla Tostado Integral, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tamal, Crema de Leche, Queso Fresco, Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida. Déjeuner: Chayote, Coctel de Camarones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), la Completa Quesillo Bajo en Grasa, Elote. Dîner: Bimbo Pantalla Tostado Integral, Queso Mozzarella (Semi Descremado), Aguacate, la Completa Quesillo Bajo en Grasa, Huevo Cocido, Pico de Gallo, Tomates, Lechuga. Snacks/Autre: Club Social Galletas Saladas Original, Hojaldras Somoteñas, Rosquillas, Café. plus...
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1619 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Vélo d'appartement - 52 minutes, Debout - 3 heures, Bain - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 8 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de BeatrizGom
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