Journal de klycha83, 12 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2016
77 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2016:
1364 kcal Gras: 29,72g | Prot: 126,75g | Glu: 153,85g.   Petit Déjeuner: Altalia 5 Злаков Хлопья, NL International Energy Pro, Parmalat Молоко 0,5%, Good Food Кедровый Орех. Déjeuner: Гречка Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Апельсин, Energy Diet Банан, Parmalat Молоко 0,5%. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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