Journal de Синхрофазотрон, 12 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2016
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2016:
1105 kcal Gras: 31,53g | Prot: 26,09g | Glu: 187,65g.   Petit Déjeuner: Макарун, Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Déjeuner: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Fine Food Блинчики с Мясом. plus...
1808 kcal Exercice: Lecture - 4 heures, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 2 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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