Journal de Yoan!, 12 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2016
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2016:
2474 kcal Gras: 81,37g | Prot: 170,40g | Glu: 272,40g.   Petit Déjeuner: Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Carottes, Oeuf (Entier). Déjeuner: Petit Navire Thon Vapeur, Huile d'Olive, Carrefour Laitue Iceberg, Carrefour Bio Riz Basmati, Oeuf (Entier). Dîner: Carottes, Adélie Framboises Surgelées, Olives Noires, Salade Verte, Oeuf (Entier), Huile d'Olive, Carrefour Bio Riz Basmati, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Bio Moutarde de Dijon. Snacks/Autre: La Vie Claire Chocolat Noir 100% Cacao, Banane, The Protein Works Diet Whey Isolate 97, Noix de Grenoble. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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