|
Well of course if I eat crap my weight won't come off!
Back to work now and hubby back tomorrow so the structure will definitely help
|
59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2414 kcal
|
Gras: 115,22g | Prot: 91,73g | Glu: 250,92g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Asda Spicy Tomato Soup. Dîner: Snow or Sugar Snap Peas, Mashed Potato (from Fresh), Baked or Grilled Salmon, Tesco White Fish Fillets. Snacks/Autre: Cathedral City Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Aldi Root Vegetable Crisps, Flora Light, Aldi Crumpet, Marks & Spencer All Butter Biscuits, Tea with Milk. plus...
|
|
2098 kcal
|
Exercice:
Conduire - 2 heures, Karaté - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Abdominaux - 1 minute, Repos - 6 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bodders
|