Journal de stern56, 12 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2016
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2016:
1783 kcal Gras: 70,35g | Prot: 82,12g | Glu: 199,80g.   Petit Déjeuner: Apoday Schoko Slim. Déjeuner: Rispentomaten, Gurke (Geschält), TiP Frischkäse Zubereitung Kräuter Light, Mischbrot. Dîner: Rispentomaten, Mayonnaise, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Apoday Schoko Slim. Snacks/Autre: Nutella Nutella. plus...
2589 kcal Exercice: Conduire - 17 minutes, Shopping - 15 minutes, Regarder TV - 9 heures, Repos - 6 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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