Journal de PizzaLover88, 12 sept. 16

R3P2 - VLCD #36
I need to stay away from coffee for a while if I want to see any progress on this round.

61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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353 kcal

Gras: 13,78g | Prot: 30,48g | Glu: 33,27g.   Petit Déjeuner: Tea (Brewed), Oranges, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Déjeuner: Boneless Chicken Breast, Spinach, Lemon Juice, Salt, parsley, Oregano, Garlic Powder. Snacks/Autre: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original. plus...

2438 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 16 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, Debout - 1 heure, Cuisiner - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 18 minutes, Assis - 5 heures. plus...