Journal de jaastruthers, 12 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2016
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2016:
1896 kcal Gras: 65,44g | Prot: 60,94g | Glu: 265,89g.   Petit Déjeuner: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas, Granola, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Pizza Hut 12" Medium Cheese Hand-Tossed Style Pizza, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks. Dîner: Chocolate Syrup, 1% Fat Milk, Imperial Stick Butter, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Red Leaf Lettuce, Simply Nature Lentil Soup, Schwebel's Dinner Rolls. Snacks/Autre: Ice Cream Cone. plus...
2414 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Yoga - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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