Journal de juppeli, 12 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2016
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2016:
770 kcal Gras: 40,28g | Prot: 86,74g | Glu: 12,50g.   Petit Déjeuner: Mass Omega3, Maitokahvi. Déjeuner: Maitokahvi. Snacks/Autre: Mass Omega3, Kariniemen Kananpojan Hunajasiivet. plus...
2837 kcal Exercice: Travail - 10 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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