Journal de Bernice36, 13 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2016
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2016:
820 kcal Gras: 32,93g | Prot: 54,63g | Glu: 75,32g.   Petit Déjeuner: Ei, Eiwit. Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Lichtgewicht, AH Magere Kwark, Kaneel. Dîner: Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Snacks/Autre: Appel. plus...
1865 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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