Journal de anastasiya_lua, 13 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2016
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2016:
1593 kcal Gras: 59,87g | Prot: 163,72g | Glu: 126,05g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Сыр Российский, Шампиньоны, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Глобус Салат Здоровье, Томатная Паста, Соевый Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка. plus...
2201 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Entraînement en Circuit - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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