Journal de simonejambo, 13 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2016
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2016:
1441 kcal Gras: 100,62g | Prot: 105,71g | Glu: 27,54g.   Petit Déjeuner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jiló, Queijo Minas Padrão Suaçui. Déjeuner: Costelinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Rúcula. Dîner: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Abóbora Moranga, Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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