Journal de Gjallarhorn., 13 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2016
102,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2016:
2796 kcal Gras: 105,73g | Prot: 169,31g | Glu: 237,67g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Farmer Cashewkerne, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Müsli Schoko. Déjeuner: Dreistern Hähnchenfleisch, Grüne Bohnen, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Sesamöl, Möhren. Dîner: Real Quality Putenbrust Filet Roulade, Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Kidneybohnen und Mais. Snacks/Autre: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Augustiner Helles. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gjallarhorn.


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