Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2016
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2442 kcal
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Gras: 67,00g | Prot: 94,23g | Glu: 380,18g.
Petit Déjeuner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Aruba Biscoito de Chocolate, Damare Leite Desnatado, Café. Déjeuner: Amendoim, Mangas, Naturale Barra de Cereal Coco com Aveia Light, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abacate, Del Valle Suco de Caju, Sadia Queijo Prato, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Sopa de Feijão. Dîner: Sadia Filé de Peito de Frango, Legumes Cozidos, Damare Leite Desnatado, Abacaxi. Snacks/Autre: Vigor Iogurte de Morango (90g). plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Shopping - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Plongée - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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