Journal de BodySlim, 14 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2016
102,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2016:
1787 kcal Gras: 91,66g | Prot: 70,85g | Glu: 124,98g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Жареное Яйцо. Dîner: Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega-3 Fish Oil. Snacks/Autre: Vici Лосось Слабосоленый, Inkerman Вино. plus...
3032 kcal Exercice: Musculation - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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