Journal de michelecetogenica, 14 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2016
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2016:
1186 kcal Gras: 80,41g | Prot: 69,22g | Glu: 49,75g.   Petit Déjeuner: Walmart Queijo Mussarela, Salame. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Ovo, Banha de Porco. Dîner: Banha de Porco, Batata Doce, Peito de Frango, Tomates, Alho, Cebolas. Snacks/Autre: Leite (Leite Integral), Abacate. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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