Journal de MicahRae, 14 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2016
115,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2016:
1851 kcal Gras: 89,34g | Prot: 74,14g | Glu: 194,55g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Déjeuner: Fried Breaded or Floured Pork Chop, Winco Streamable Asian Blend Vegetables. Dîner: Kroger Crinkle Cut Carrots, Winco Sour Cream, Delimex Beef Taquitos (5). Snacks/Autre: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Delimex Beef Taquitos (5), Red Delicious Apples. plus...
3799 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Etudier - 5 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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