Journal de Mussejka, 15 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2016
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2016:
1498 kcal Gras: 64,87g | Prot: 84,68g | Glu: 141,52g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Røde Tomater, Gulerødder, Granatæble, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Hasselnødder, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær. Déjeuner: Kartoffelsalat, Kogt Broccoli (Frisk), Røde Tomater, Kalvekød, Salat, Kinakål, Vand. Dîner: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Pommes Frites (Købte, tilsat Salt, Frosne), Cherrytomater, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Karolines Køkken Rødvinssauce, Easy Tasty Kålsalat med Sprøde Rødder. Snacks/Autre: Kaffe. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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