Journal de caatje11, 15 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2016
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2016:
1358 kcal Gras: 43,35g | Prot: 88,61g | Glu: 159,85g.   Petit Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. Déjeuner: AH Pitloze Witte Druiven, Honig Vermicellisoep, Magere Kwark. Dîner: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: De Ruijter Hagelslag, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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