Journal de A.Lisa, 15 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2016
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2016:
1375 kcal Gras: 50,69g | Prot: 106,21g | Glu: 130,04g.   Petit Déjeuner: Миндаль, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Déjeuner: Оливковое Масло, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Креветки, Помидоры. Snacks/Autre: Песочное Тесто (Типа Печенья), Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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