Journal de dorosp, 15 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2016
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2016:
1447 kcal Gras: 29,87g | Prot: 59,51g | Glu: 246,76g.   Petit Déjeuner: Banane, Honig, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Déjeuner: Möhrensalat, Banane, Rote Beete, Reis (Gekocht), Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Dîner: Gelbe Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Zucchini, Balsamico, Cocktailtomaten. Snacks/Autre: Erdnüsse, Kinder Riegel (21g), Babybel Mini Babybel, Äpfel. plus...
2786 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 10 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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