Journal de stern56, 15 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2016
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2016:
1415 kcal Gras: 46,76g | Prot: 66,89g | Glu: 175,45g.   Petit Déjeuner: Apoday Schoko Slim. Déjeuner: Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Dîner: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Cremiger Spinatsauce, Ritter Sport Nugat. Snacks/Autre: Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen. plus...
2724 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures, Shopping - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Travail - 6 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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