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R3P2 - VLCD #39
no ketosis this morning, I'm taking a 80 billion probiotic pills to see if I will feel better with my flora.
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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597 kcal
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Gras: 18,61g | Prot: 54,12g | Glu: 66,49g.
Petit Déjeuner: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original, Oranges, Tea (Brewed). Déjeuner: Broccoli Flower Clusters, Garlic Powder, Oregano, Parsley (Dried), Salt, Lemon Juice, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast. Dîner: Parsley (Dried), Lemon Juice (Canned or Bottled), Oregano, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Garlic Powder, Green String Beans. Snacks/Autre: Storck Riesen, Xyla Xylitol, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). plus...
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2407 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 18 minutes, Assis - 5 heures, Cuisiner - 35 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 16 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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