Journal de hinterlist, 15 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2016
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2016:
1139 kcal Gras: 22,15g | Prot: 40,80g | Glu: 197,34g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Déjeuner: Uva, Patate al Forno, Involtini di Carne, Pane Bianco, Matt Gallette di Mais. Dîner: Magnum Bomboniera, Centrifuga. plus...
2352 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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