Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2016
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1991 kcal
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Gras: 59,90g | Prot: 52,37g | Glu: 310,26g.
Petit Déjeuner: Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Schwebel's Plain Bagels, Schwebel's Cinnamon Raisin Bagels, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Fit & Active Whole Grain Waffles, Apples. Dîner: 1% Fat Milk, Chocolate Syrup, No Name Potato and Cheddar Perogies, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Autre: Baker's Treat Swiss Rolls, Granola, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Cheetos Crunchy Cheetos, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 45 minutes, Conduire - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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