Journal de Keddie, 15 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2016
114,9 kg Perdu jusqu'à présent: 39,3 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2016:
1683 kcal Gras: 67,80g | Prot: 111,18g | Glu: 161,16g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Ivar's White Clam Chowder (Cup). Dîner: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings Asian Zing Sauce, Buffalo Wild Wings Boneless Wings, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Red Delicious Apples. plus...
3765 kcal Exercice: Assis - 10 heures, Debout - 4 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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