Journal de Kimmy321, 16 sept. 16

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Yay another drop :-)

72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg. Reste à parcourir: 7,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2016:

1109 kcal

Gras: 39,80g | Prot: 87,18g | Glu: 95,34g. Petit Déjeuner: SPAR 2% Low Fat Milk, Nutritech Premium Pure Whey. Déjeuner: Nutritech Premium Pure Whey, SPAR 2% Low Fat Milk. Dîner: Cheddar Cheese, Onions, Tomatoes, I&J Beefers, Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Autre: Brown Sugar, Coffee with Milk. plus...

2460 kcal

Exercice: Zumba - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Awesomeness!!!

16 sept. 16 par le membre: Ieksie


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