Journal de AnnePieter, 16 sept. 16

Alsof t nooit nou gebeuren!!
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2016:
1420 kcal Gras: 54,27g | Prot: 77,86g | Glu: 153,77g.   Petit Déjeuner: Linesse Magere Franse Kwark, Aldi Mama Natuur Bio Muesli, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Déjeuner: AH Rode Pitloze Druiven, Groentemix, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Lidl Magere Franse Kwark, Euro Shopper Party Sticks. Dîner: Tomaten, Spaghetti, Ijsbergsla, Zonnebloemolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Feta Kaas. Snacks/Autre: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Delicata Pure Chocolade 72%, AH Geschrapte Worteltjes, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Cashewnoten, Koffie met Melk, Komkommer (met Schil). plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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