Journal de Schmidt-87, 16 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2016
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2016:
1398 kcal Gras: 68,02g | Prot: 48,39g | Glu: 151,98g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Banane, Zucker, Apfelmus ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Natur. Déjeuner: Ja! Remoulade, Fol Epi Classic Hauchfein, Philadelphia Balance, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Burger Knäcke Urtyp. Dîner: Senf, Ja! Fleischwurst, Knorr Salat Krönung (Tüte), MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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