Journal de lynae26, 16 sept. 16

Down another pound. WHOOT! WHOOT! :) Once I get into the routine of working out I LOVE IT!! It's trying to get up and set a routine that's the hard part. 4am is becoming more manageable now. I think I am finally on my way. SO excited. I think it is going to be a good day. Hope you all have a FANTASTIC Day as well!!!
120,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 52,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2016:
858 kcal Gras: 58,77g | Prot: 72,21g | Glu: 12,78g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, GNC AMP Wheybolic Extreme 60 Original Cookies & Cream, Tillamook country smoker hunters sausage. Déjeuner: Flatout Flatbread Multigrain with Flax, Crystal Farms Swiss Singles Cheese, Land O' Frost Land O'Frost old fashioned cooked ham, Hellmann's Real Mayonnaise. plus...
3685 kcal Exercice: P90X - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine


Commentaires 
I love how after a workout the rest of the day is a breeze. 
16 sept. 16 par le membre: ZakChange
Absolutely!! 
16 sept. 16 par le membre: lynae26
Good for you! 
16 sept. 16 par le membre: PhillySue
Good! 
16 sept. 16 par le membre: warrenwinter

     
 

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