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lynae26
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16 sept. 16
Journal de lynae26, 16 sept. 16
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Down another pound.
WHOOT
!
WHOOT
!
:) Once I get into the routine of working out I LOVE IT!! It's trying to get up and set a routine that's the hard part. 4am is becoming more manageable now. I think I am finally on my way. SO excited. I think it is going to be a good day. Hope you all have a FANTASTIC Day as well!!!
120,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,2 kg
.
Reste à parcourir:
52,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 septembre 2016:
858 kcal
Gras: 58,77g | Prot: 72,21g | Glu: 12,78g.
Petit Déjeuner:
Fried Egg, GNC AMP Wheybolic Extreme 60 Original Cookies & Cream, Tillamook country smoker hunters sausage.
Déjeuner:
Flatout Flatbread Multigrain with Flax, Crystal Farms Swiss Singles Cheese, Land O' Frost Land O'Frost old fashioned cooked ham, Hellmann's Real Mayonnaise.
plus...
3685 kcal
Exercice:
P90X - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
I love how after a workout the rest of the day is a breeze.
16 sept. 16 par le membre:
ZakChange
Absolutely!!
16 sept. 16 par le membre:
lynae26
Good for you!
16 sept. 16 par le membre:
PhillySue
Good!
16 sept. 16 par le membre:
warrenwinter
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