Journal de Keddie, 16 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2016
115,1 kg Perdu jusqu'à présent: 39,1 kg.    Reste à parcourir: 24,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2016:
1817 kcal Gras: 34,22g | Prot: 120,56g | Glu: 229,69g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Kraft Velveeta made with 2% Milk, Wegmans BBQ Pulled Pork. Dîner: Kraft Velveeta made with 2% Milk, Wegmans BBQ Pulled Pork. Snacks/Autre: Gatorade Thirst Quencher Frost Glacier Freeze Instant Mix, Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Friendship Dairies Nonfat Cottage Cheese, Bananas, Au Bon Pain Fresh Watermelon. plus...
3288 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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