Journal de Sg18, 16 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2016
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2016:
1321 kcal Gras: 57,29g | Prot: 123,14g | Glu: 80,27g.   Petit Déjeuner: Cooked Egg White, Egg (Whole). Déjeuner: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Dîner: Chicken Skewers, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Brown Rice Cakes, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Bananas, Peanut Butter, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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