Journal de Bolle111, 17 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2016
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2016:
1220 kcal Gras: 12,87g | Prot: 58,03g | Glu: 163,46g.   Petit Déjeuner: My Muesli Figurfit Müsli, Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Metzgerfrisch Lachsschinken. Dîner: Mei Tai Thai Nudeln Süß-Sauer, Rosewein. Snacks/Autre: Feigen. plus...
2025 kcal Exercice: Nordic Walking - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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