Journal de AnnePieter, 17 sept. 16

Yes yes yes! 2e helft vd mnd...
95 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2016:
1302 kcal Gras: 56,36g | Prot: 57,55g | Glu: 139,45g.   Petit Déjeuner: Linesse Magere Franse Kwark, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Aldi Mama Natuur Bio Muesli. Déjeuner: Jumbo Appeltaart, AH Gemengde Salade, Feta Kaas. Dîner: Frieten, AH Zoetzure Partysticks, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Zilvervliesrijst Gekookt, Perfekt Tuinbonen, Président Geitenkaas. Snacks/Autre: Delicata Pure Chocolade 72%, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Cashewnoten. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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