|
lekker vol op aan het sporten, vooral krachttraining (i love it!) en daarbij hardlopen en mountainbiken met m'n nieuwe Trek :) voeding vrij steady, op de booze van gisteren na..... ook niet meer elke dag aan het tracken, wel porties koolhydraten naar beneden gesteld. toch iets minder zwaar (ben v / 1.84 m/ dan toen ik weer ff begon met tracken voor de bewustwording. zit al wel lekkerder in m'n vel :)
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
269 kcal
|
Gras: 19,01g | Prot: 22,27g | Glu: 0,92g.
Petit Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Eiwit, Ei. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|