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5.0%
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2499 kcal
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Gras: 83,61g | Prot: 166,01g | Glu: 273,53g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Cellucor C4 Extreme. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, FortiFX Fit Crunch Cookies and Cream (88g). Dîner: Jose Ole Chicken & Cheese Chimichanga, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Mike's Lite Hard Cranberry Lemonade. plus...
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2281 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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