Journal de Keddie, 17 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2016
115,0 kg Perdu jusqu'à présent: 39,2 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2016:
1963 kcal Gras: 92,20g | Prot: 97,93g | Glu: 182,65g.   Petit Déjeuner: High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Tortilla Chips, BBQ Pulled Pork. Dîner: Kraft Mayo, Kroger Dill Relish, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sea Cuisine Breaded Cod. Snacks/Autre: Baby Carrots, Roasted Red Pepper Hummus, Organic Dried Mango, Organic Dried Mango, Club Crackers Original, Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, Classic Potato Chips (28.3g). plus...
3285 kcal Exercice: Assis - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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