Journal de tina_ch90, 18 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2016
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2016:
475 kcal Gras: 25,31g | Prot: 32,05g | Glu: 29,89g.   Petit Déjeuner: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Autre: Сыр Домашний. plus...
2466 kcal Exercice: Allaitement - 1 heure et 30 minutes, Randonnée - 1 heure, Abdominaux - 10 minutes, Tapis de Course - 21 minutes, Repos - 12 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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