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astralgirl
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18 sept. 16
Journal de astralgirl, 18 sept. 16
Profil de astralgirl
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Das Abnehmen geht in letzter Zeit ziemlich langsam voran (im Vergleich zu sonst). Verstehe ich aber auch da meine Ernährung in letzter Zeit sowas von mies ist. Muss das irgendwie wieder hinbekommen aber ich bin mir sicher, dass ich es schaffe.
71,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
28,2 kg
.
Reste à parcourir:
11,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 septembre 2016:
1368 kcal
Gras: 42,95g | Prot: 47,00g | Glu: 181,46g.
Déjeuner:
Bratkartoffel Hähnchen Pfanne.
Dîner:
Topfinito Chili Con Carne.
Snacks/Autre:
Snack Erdnuss, Brombeeren, Rockstar Green Apple.
plus...
2126 kcal
Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
die letzten kilos sind die zähesten. hast doch aber schon soviel geschafft. lass dich nicht entmutigen. finde es top das du schon soviel geschafft hast. *daumen hoch*
18 sept. 16 par le membre:
kantro
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