Journal de sarahraven, 17 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2016
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2016:
1869 kcal Gras: 74,41g | Prot: 63,97g | Glu: 233,57g.   Petit Déjeuner: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Nordsee Bismarck-Baguette, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Edeka Mini Donuts. Dîner: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Autre: Ferrero Überraschungsei. plus...
2640 kcal Exercice: Power Jump - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 12 heures et 10 minutes, Vaisselle - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Shopping - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 5 minutes. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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