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obiettivo raggiunto! !! ora... mantenimento e muscoli nuovi!
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 53,83g | Prot: 49,93g | Glu: 171,53g.
Petit Déjeuner: Caffè (Espresso), Banana. Déjeuner: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Stella Bianca Caprino, Fichi, Spinaci, Polenta, Petto di Pollo, Anacardi, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Dîner: Kiwi, Pesca Noce, Pesto, Gnocchi di Patate, Mandorle, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Snacks/Autre: Pane Bianco, Riso alla Cantonese, Banana, Scotti Gallette di Riso, Mandorle, Caffè (Espresso), Anacardi, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
18 sept. 16 par le membre: carmela cassaro
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Grazie! un mese fa non pensavo neanche fosse possibile. Il fatto di tenere il diario alimentare per me è stato fondamentale
18 sept. 16 par le membre: riprova
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Historique de poids de riprova
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