Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2016
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5855 kcal
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Gras: 162,40g | Prot: 511,09g | Glu: 672,90g.
Petit Déjeuner: ZEC+ Kickdown, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Gekochtes Ei, Aldi Putenschnitzel, Oryza Natur Reis, Rote Paprika. Snacks/Autre: Body Attack Carb Control Crunchy Chocolate Flavour, ZEC+ Legend Bar 37% Vanilla Fusion, Bananen. plus...
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2648 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Cross Training - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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