Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2016
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2041 kcal
|
Gras: 77,63g | Prot: 50,23g | Glu: 253,11g.
Petit Déjeuner: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Schwebel's Plain Bagels, Egg, Heinz Tomato Ketchup, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Apples, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza 10-21-15. Dîner: Knorr Four Cheese Pasta, Red Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Enriched Hamburger Buns, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Snacks/Autre: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Hershey's Kit Kat (Snack Size). plus...
|
|
2526 kcal
|
Exercice:
Aspirateur - 40 minutes, Shopping - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure et 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 5 minutes, childcare, sitting - 2 heures, calisthenics (home excersize ) - 15 minutes. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jaastruthers
|