Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2016
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2981 kcal
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Gras: 83,68g | Prot: 249,68g | Glu: 299,72g.
Petit Déjeuner: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Karamell, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Exquisa Frischkäse 0,2%, Philadelphia So Leicht 3%. Déjeuner: Coop Gedeckter Apfelkuchen, Aldi Cashewkerne, WellMix Protein Riegel (70g). Dîner: Ei, Eiklar, Oryza Natur & Wildreis, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet ohne Haut & Knochen, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen, WellMix Protein Riegel Karamell. Snacks/Autre: Multinorm Magnesium Brausetabletten, Mammut L-Carnitin Liquid, Liftag Sport 3 Dimensions Of Pump, Myprotein Beta Alanin, Amsport Aminosäuren, Peak BCAA TST. plus...
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3201 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 23 minutes, Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 7 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mad6
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