Journal de helko81, 19 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
1626 kcal Gras: 25,50g | Prot: 57,76g | Glu: 312,84g.   Petit Déjeuner: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Déjeuner: Landjunker Hackfleisch Gemischt, Freshona Gehackte Tomaten, Hokkaido Kürbis, Schalotten, Rapsöl. Dîner: Maki Gurke, California Rollen. Snacks/Autre: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Pflaumen, Möhren. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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