Journal de TX2010, 19 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
660 kcal Gras: 14,94g | Prot: 41,15g | Glu: 93,93g.   Petit Déjeuner: Eau. Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Raisins, Pain Complet, Tomates Cerises. Dîner: Nissin Nouilles Japonaises Poulet, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, LU Prince Choco, Pain Complet. Snacks/Autre: Eau (en Bouteille), Café. plus...
2019 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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